Gerade in der aktuellen Pandemie wünschen sich viele ein wenig Normalität und Erholung. Hierbei könnte eine Sportart, die fast jeder ausüben kann sehr behilflich sein: Das Stand Up Paddling!
SUP – welches Stand Up Paddle ist in der Pandemie das Richtige?
Aber gerade wer hiermit anfängt, stellt sich viele Fragen. Auf viele dieser Fragen haben wir antworten auf unserer Sonderseite zum Thema SUP.
Hier aber schon einmal vorweg ein paar SUPs, die wir empfehlen können:
- Bluefin Cruise SUP Board Set | Aufblasbares Stand Up Paddle Board | 6 Zoll Dick | Fiberglas Paddel | Kajak Sitz | Komplettes Zubehör
- Messe-Neuheit 2020! Premium WBX SUP-Board mit 2in1 Sichtfenster | Action-Cam Ready +9in1 Set | Deutsches Qualitätsunternehmen | Aufblasbares Stand Up Paddel Board |Wassersport Kajak Sitz | Surfbrett
- Leader Accessories All-Round SUP Board aufblasbar SUP Brett Stand Up Paddle Board
- H2OSUP Aufblasbares Stand Up Paddle Board, 15 cm Dickes SUP Boards Ultra-Leichtes Stand Up Paddling mit langlebigem SUP Zubehör & Rucksack für Jugendliche & Erwachsene
- Glymnis SUP Board Stand Up Paddle Board Aufblasbares Stand Up Paddling Board Set 320x80x15cm 6 Zoll Dick mit Aluminiumpaddel Luftpumpe und komplettem Zubehör
- KESSER® Aufblasbare SUP Board Set Stand Up Paddle Board | 305x76x15cm 10.0′ | 320x76x15cm 10.6′ | 366x77x15cm 12.0′ | 380x77x15cm 12.6’| Cam Halterung | Surfboard 6 Zoll Dick Komplettes Zubehör 130kg
Warum gerade SUP für die ganze Familie?
Gerade in Zeiten, in denen gemeinsame Treffen im Freien seltener werden, bietet das Stand Up Paddling eine einzigartige Möglichkeit, wieder etwas Gemeinsames zu erleben. Wir als Familie haben festgestellt, dass diese Sportart nicht nur körperlich anspricht, sondern auch den Geist erfrischt. Da wir alle auf demselben Brett stehen und gemeinsam rudern oder segeln, entsteht ein starkes Gefühl der Einheit. Besonders für Kinder ist es faszinierend, auf einem großen Brett zu balancieren, ohne dabei sofort ins Wasser zu fallen. Die Bewegung im Wasser wirkt entspannend und hilft, den Stress des Alltags abzubauen. Wir empfehlen daher, diese Aktivität nicht nur als Sport, sondern als Familienritual zu betrachten. Egal ob am See, im Fluss oder in der Bucht, die Natur umgibt uns und lädt zum Ausatmen ein. So können wir gemeinsam Momente schaffen, die wir später gerne zurückblicken werden.
Praktische Tipps für den Start mit SUP
Bevor wir loslegen, sollten wir einige wichtige Punkte klären, damit unsere Zeit auf dem Wasser sicher und angenehm verläuft. Wir setzen dabei immer auf stabile Boards, die auch bei unsicheren Bedingungen gut zu beherrschen sind. Für den Anfang ist es ratsam, zunächst in flachen Gewässern zu üben, wo Kinder leichter mitkommen können. Ein Kajak-Sitz ist dabei eine hervorragende Ergänzung, da er Kindern ermöglicht, das Brett von unten aus zu steuern und so das Vertrauen aufzubauen. Wir empfehlen zudem, immer ein robustes Paddel mitzunehmen, das auch für kleinere Hände geeignet ist. Zudem sollten wir uns gut eincremen und ausreichend Wasser mitnehmen, falls wir länger unterwegs sind. Die Kombination aus SUP und einem kleinen Kajak macht das Erlebnis besonders spannend, da sich die Kinder abwechselnd zwischen beiden Fahrzeugen bewegen können. So lernen sie, wie man im Team arbeitet und wer wann an der Reihe ist.
Kombinationsmöglichkeiten und weitere Ideen für den Tag
Nicht jeder möchte den ganzen Tag auf dem Brett verbringen. Daher bieten wir auch Alternativen an, falls mal etwas mehr Ruhe gewünscht wird. Ein Kajak-Sitz kann als mobile Pausebank dienen, während andere Familienmitglieder weiter paddeln. Auch das Mitnehmen einer Action-Cam macht Spaß, um die schönsten Momente festzuhalten. Wir können uns gemeinsam Fotos machen oder Videos drehen, die wir später gemeinsam anschauen. Zudem gibt es viele Orte, an denen man SUP ausleihen kann, falls wir unser eigenes Brett nicht dabei haben möchten. So können wir auch mit Freunden oder Nachbarn zusammenkommen und gemeinsam eine kleine Tour unternehmen. Wichtig ist jedoch, dass wir uns immer an die geltenden Regeln halten und respektvoll mit der Natur umgehen. Denn nur so bleibt das Wasser für alle da, die es gerne nutzen möchten.
Sicherheit und Vorbereitung für die ganze Familie
Bevor wir uns auf das Wasser begeben, ist es wichtig, dass wir uns bewusst über unsere Ausrüstung informieren. Da wir als Familie unterwegs sind, achten wir besonders darauf, dass jedes Mitglied des Teams gut geschützt ist. Ein passendes Neoprenanzug-Set oder zumindest eine gute Schwimmweste gehört für Kinder und weniger erfahrene Paddler unbedingt zur Grundausstattung dazu. Wir empfehlen zudem, immer ein Handtuch und etwas Snacks dabei zu haben, damit wir auch bei längeren Ausflügen gut versorgt bleiben. Besonders in den Sommermonaten sollte die Sonne nicht unterschätzt werden; daher tragen wir stets Sonnenbrillen mit Seilschlaufe und nutzen hautfreundliche Lotionen. Diese kleinen Vorbereitungen sorgen dafür, dass unser Vergnügen auf dem Wasser nicht durch Unannehmlichkeiten gestört wird.
Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen
Das Stand Up Paddling eignet sich hervorragend für jeden Altersgruppen, unabhängig vom bisherigen Sportlevel. Selbst wenn wir noch nie ein Brett berührt haben, können wir dank der stabilen Konstruktion der empfohlenen Boards schnell erste Erfolge feiern. Für Kinder ist es besonders spannend zu beobachten, wie sie langsam das Gleichgewicht finden und schließlich selbstständig paddeln. Auch ältere Familienmitglieder oder Personen mit Vorerfahrungen werden die Kombination aus SUP und Kajak-Sitz als willkommene Erleichterung schätzen. Wer bereits Erfahrung hat, kann dabei helfen, jüngere Mitfahrer sicher an Bord zu bringen oder sie bei der Balance zu unterstützen. So wird aus einer individuellen Sportart ein echtes Familienerlebnis, das alle mit Spaß teilen können.
Nachhaltiges Erlebnis und respektvoller Umgang mit der Natur
Ein weiterer Aspekt, den wir als Familie stets im Blick behalten, ist unser Verhalten gegenüber der Umwelt. Wir legen großen Wert darauf, dass wir die Gewässer sauber lassen und keine Spuren hinterlassen. Das bedeutet für uns, dass wir nur mitgenommenes Material wieder abgeben und Müll immer dabei haben. Auch das Paddeln in ruhigen Zonen hilft, andere Wassersportler nicht zu stören und den Frieden der Natur zu bewahren. Wenn wir gemeinsam diese Regeln einhalten, zeigen wir Verantwortungsbewusstsein und tragen dazu bei, dass auch zukünftige Generationen solche Erlebnisse genießen können.
KI-Hinweis: Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI ergänzt.
