Heute ist Samstag, der 21. März 2020. Es ist herrliches Wetter und die Sonne scheint. Gestern Abend wurde mir die ganze Problematik noch einmal so richtig bewusst, als ich mich mit dem Thema exponentielles Wachstum beschäftigt hatte.
#WirbleibenzuHause
Im Netz habe ich hierzu den zielführendsten Hashtag überhaupt gefunden: #WirbleibenzuHause
Und daher meine Bitte: Bitte bleibt alle zu Hause! Bitte geht nur dann raus, wenn es unbedingt notwendig ist (Arztbesuche, Lebensmittel einkaufen, Arbeit). Natürlich sollten wir auch alle frische Luft schnappen, aber bitte nicht in Gruppen.
Exponentielles Wachstum
Warum brauchen wir jetzt eine Ausgangssperren? Weil sich zu wenige daran halten. Keiner versteht, was exponentielles Wachstum bedeutet, es ist die unterschätze Gefahr.
Im Video erklären wir den Zusammenhang zwischen dem Schachbrett und der aktuellen Entwicklung. Und wenn wir uns nicht alle ein wenig zusammenreißen, ergeben meine Zahlen, dass wir Ostern bei über 8 Millionen Infizierten in Deutschland rechnen müssen. Wir müssen also alle jetzt handeln und uns in unsere eigenen vier Wände zurückziehen.
Bleibt bitte alle gesund und ich wünsche allen, die schon infiziert sind eine baldige Genesung.
Was bringt der Tag?
Gleich werden wir erst einmal gemeinsam frühstücken, ich werde weiter berichten…
Hausputz
Nach dem Frühstück haben wir uns dran gemacht und den Keller ausgemistet. Gleichzeitig haben wir den ganzen Tag über die Kellerfunde bei ebay eingestellt.
Reste essen
Am Abend gibt es jetzt einmal die Reste der letzten Tage, wäre ja auch zu schade, diese wegzuwerfen. Allen schmeckt es herrlich.
Spieleabend
Unsere zehnjährige Tochter hat, inspiriert durch das Brettspiel vom Vorabend (Dog Royal), und ihre Leidenschaft für L.O.L. Surprise ein eigenes Brettspiel entworfen, welches wir spielen. Kompliment, es funktioniert sogar. Hier ein Bild:
Fernsehabend
Am späteren Abend schauen wir uns noch auf netflix den Film Go Karts an und lasen den Tag ausklingen.
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Praktische Tipps für den Alltag zu Hause
Um die Zeit in den eigenen vier Wänden sinnvoll und aktiv zu gestalten, empfiehlt es sich, einen strukturierten Tagesablauf zu etablieren. Wir haben festgestellt, dass kleine Routinen wie das gemeinsame Planen des Menüs am Morgen oder das Auslegen der Kleidung für den Tag bereits eine enorme Entlastung bringen. Für Kinder ist es wichtig, ihnen klare Aufgaben zu geben, die sie selbstständig bewältigen können, etwa das Füttern der Haustiere oder das Aufräumen von Spielzeug. Diese kleinen Verantwortungen stärken ihr Selbstbewusstsein und helfen uns allen, die Ruhe im Haus zu wahren. Wer draußen sein muss, sollte dabei immer auf den Abstand achten und sich nicht mit anderen Gruppen treffen. Ein Spaziergang allein oder mit einem Familienmitglied ist ideal, um frische Luft zu schnappen, ohne das Infektionsrisiko unnötig zu erhöhen.
Kreativität und Bewegung für die ganze Familie
Neben der geistigen Beschäftigung durch Bücher oder Filme sollten wir auch unseren Körper nicht vernachlässigen. Einfache Übungen im Wohnzimmer oder ein gemeinsames Tanzvideo können den Tag auflockern und die Stimmung heben. Besonders gut funktionieren solche Aktivitäten, wenn alle Generationen dabei sind; unsere Kinder motivieren uns oft dazu, mitzumachen, während wir ihnen zeigen, dass Bewegung auch zu Hause möglich ist. Wer handwerklich veranlagt ist, kann gemeinsam Projekte starten, wie das Basteln von Dekoration für die Fensterbänke oder das Malen von Bildern. Diese kreativen Unternehmungen schaffen nicht nur neue Erinnerungen, sondern bieten auch eine willkommene Ablenkung von den aktuellen Nachrichten. Es lohnt sich, Ideen auszutauschen und gemeinsam Lösungen zu finden, um die Situation positiv zu gestalten.
Gemeinsame Mahlzeiten als Herzstück des Tages
Das gemeinsame Essen bleibt unser wichtigster Ankerpunkt im Tag. Dabei geht es nicht nur darum, satt zu werden, sondern vielmehr um den Austausch und das Zuhören. Wir haben gelernt, dass selbst einfache Gerichte, die gemeinsam zubereitet werden, viel mehr Freude bereiten als fertige Produkte aus dem Supermarkt. Auch wenn manche Tage stressiger sind als andere, sollte der Versuch unternommen werden, mindestens eine Mahlzeit zusammen zu verbringen. In diesen Momenten können wir unsere Sorgen teilen, Erfolge feiern oder einfach schweigen und die Gegenwart genießen. Für diejenigen, die bereits betroffen sind, ist unser Gedanke: Bleiben Sie stark und denken Sie an Ihre Angehörigen. Wir alle wünschen uns nichts sehnlicher als einen baldigen Frieden und die Rückkehr zum normalen Leben, in dem wir wieder frei reisen und uns mit Freunden treffen können. Bis dahin bleibt der Fokus auf Gesundheit, Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung gerichtet.
KI-Hinweis: Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI ergänzt.
